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A sensibilidade à luz também pode ocorrer dentro de casa ou local de trabalho. Dependente da iluminação ambiente ou da intensidade da luz emitida pelos dispositivos eletrónicos que usamos no dia-a-dia. Esta sensibilidade pode manifestar-se sob ardor ocular, necessidade de maior pestanejo, aparecimento de halos luminosos ofuscantes e sensação de névoa, todos eles reveladores de cansaço ocular. A solução pode passar pela atualização da graduação, ou simplesmente pela escolha de lentes num material e/ou tratamento mais adequado para si. As lentes com filtro azul e U.V, minimizam o incómodo que as luzes dos aparelhos eletrónicos emitem. Protegendo os olhos da luz azul nociva emitida por estes. Portanto, pode estar na altura de atualizar os seus óculos.
A nossa visão não está adaptada a ambientes de baixa iluminação, ou seja, aquilo a que chamamos visão escotópica. À noite estamos expostos a várias e intensas fontes de luz, como os faróis dos automóveis, que provocam reflexos, brilhos. Estes reflexos e brilhos intensos perturbam os bastonetes, causando desconforto e um sentimento de insegurança devido ao encandeamento provocado. E consequente redução da acuidade visual, redução da visão periférica e dificuldade de perceção de objetos em movimento. Existem tratamentos antirreflexos específicos nas lentes oftálmicas, que minimizam essa intensidade e proporcionam até menos 90% dos reflexos à noite – comparativamente a uma lente oftálmica standard sem tratamento –, maior tolerância aos brilhos intensos e que diminuem a sensação de encandeamento por parte do utilizador. Provavelmente está na hora de atualizar os óculos e investir na qualidade das suas lentes por forma a garantir a sua segurança.
Este é o sinal que todos identificam com mais facilidade e geralmente o primeiro sinal que algo se passa com os nossos olhos. Se sente dor ou pressão nesta parte da cabeça, é provável que se trate de uma alteração ou esforço visual, sobretudo se esta dor na zona da testa ocorre ao final do dia, ou de um turno de trabalho. Portanto, fique atento à frequência das dores de cabeça e não deixe avançar muito tempo até consultar um especialista da visão. Assim como também, as dores de cabeça são um dos principais sinais de que a graduação pode estar desatualizada, ou que neste momento passou a ter necessidade de usar óculos.
O aparecimento de olho vermelho, frequentemente com a sensação de irritação ocular e ardor e lacrimejo excessivo são sinais de que os olhos precisam de descanso. O tratamento da fadiga visual depende da causa e pode ter diferentes origens: refrativa (óculos desatualizados), patológica (por exemplo, olho seco) ou ambiental (verificar ergonomia e condições de trabalho). Consulte o seu especialista da visão e identifique a causa desta fadiga visual.
O termo vista cansada é a perda da capacidade de acomodação que se vai desenvolvendo com o tempo, por norma aparece ao mesmo tempo, dos primeiros cabelos brancos. Então, com a idade, começamos a sentir mais dificuldade em ver ao perto, como identificar o que aparece no ecrã do nosso telemóvel, ler o talão das compras, uma revista, tarefas simples do quotidiano. O hábito mais comum é afastar os objetos – síndrome do “braço curto” ou procurar uma zona mais iluminada. Não se alarme é sinal que necessita de óculos para ver ao perto, mesmo que ao longe lhe pareça estar tudo bem.
